Comment répondre efficacement aux troubles de l’érection ?

Comment répondre efficacement aux troubles de l’érection ?

comment obtenir une forte érection ?
Décupler sa puissance sexuelle

Les solutions pour répondre à un problème d’érection

Beaucoup d’hommes rencontrent à un moment ou un autre de leur vie, des problèmes pour entrer ou rester en érection même en présence d’un ou une partenaire qui les excite et/ou qu’ils aiment. La plupart du temps, le problème s’évacue de lui-même et devient bien vite un souvenir que l’on oublie sans avoir à en chercher la cause. 

Par contre, si le souci d’érection s’installe dans le temps ou qu’il a tendance à revenir trop souvent, c’est alors que l’anxiété puis l’angoisse peuvent survenir : on se pose forcément la question de savoir si la verge a un problème, si on a perdu sa virilité, si notre partenaire va accepter ou pas la situation, si la situation va empirer, si l’on va perdre également sa libido… 

Bref, toute une quantité de questions qui se mettent à tourner dans la tête avec le risque bien connu d’accentuer encore plus la difficulté à avoir une érection forte et à rester ferme durant le rapport sexuel.

Dans cet article, nous allons répondre aux principales questions que vous vous posez par rapport à la sexualité masculine et surtout, évoquer avec vous les différentes solutions qui sont proposées à l’heure actuelle pour lutter contre des érections faibles voire leur absence totale.

Le mécanisme physiologique de l’érection

Tout commence dans le cerveau, avec l’excitation sexuelle qu’on va plutôt nommer ici signal de stimulation. Cette excitation peut provenir de la vue de son partenaire nu(e) ou habillé(e), d’images érotiques ou de films pornographiques, de caresses diverses mais aussi, tout simplement, d’un souvenir coquin ou d’un fantasme que l’on apprécie.

Ce signal va parcourir la moelle épinière pour ensuite arriver au pénis à travers les nerfs érecteurs qui appartiennent au système parasympathique. Ceux-ci sont en lien direct avec les artères et les corps caverneux de la verge.

En effet, le pénis est capable de se gonfler sous l’arrivée du sang artériel grâce aux structures spongieuses qui le composent : elles vont assurer la force de l’érection ainsi que sa rigidité.

Physiologiquement, on constate une augmentation de la quantité de guanosine monophosphate cyclique ou GMPc qui va permettre une détente des muscles lisses qui entourent les corps caverneux afin qu’ils se remplissent de sang et ainsi, augmenter la pression générale afin de donner au pénis une bonne dureté. Cela s’accompagne également d’une vasodilatation et d’une compression des veines qui empêche le sang de sortir de la verge : c’est le phénomène naturel de l’érection.

Normalement, ce retour veineux se maintient jusqu’au moment de l’éjaculation. Lorsque le sperme s’échappe des testicules à travers le phallus, le phénomène biologique décrit plus haut s’inverse : le guanosine monophosphate (GMPc) et rapidement détruit par une enzyme nommée phosphodiestérase5 ou PDE5. Les muscles lisses retrouvent leur capacité de contraction et empêchent donc le sang de remplir à nouveau les corps caverneux. Le sexe de l’homme redevient alors mou et flacide.

Existe t’il un traitement idéal contre les problèmes d’érection ?

La réponse est non car la cause du problème érectile peut être multiple : anxiété, stress, mais aussi peur inconsciente de l’acte amoureux, maladie déclarée comme le diabète ou soucis cardio-vasculaires, traitement bêtabloquant ou diurétique,peur d’avoir un sexe trop petit…

Pour qu’un problème d’érection soit dénommé comme tel, il faut que celui-ci se soit reproduit un certain nombre de fois sur une période suffisamment longue, c’est-à-dire plusieurs mois en général.

Heureusement, il existe de nombreuses techniques et solutions pour lutter contre les troubles de l’érection.

Le plus simple est d’en parler rapidement à votre médecin traitant ou alors, de faire appel à un sexologue ou un sexothérapeute, praticiens spécialisés dans le traitement et l’aide aux problèmes sexuels, de libido, de baisse du désir ou d’absence d’orgasme.

La grande différence entre ces professionnels est que le médecin pourra vous prescrire un traitement médicamenteux à base de molécules chimiques tandis que le sexologue insistera sur l’aspect psychologique et la confiance en vous. Il pourra vous aider à remonter l’estime de vous et à partager des techniques simples qui vous aideront à mieux gérer vos émotions

Les différentes techniques pour retrouver une érection forte

Un traitement par voie orale pour favoriser la rigidité du sexe masculin

C’est généralement la solution proposée par le médecin. Elle consiste dans la prescription d’un médicament basé sur le sildénafil (Viagra et autres génériques), le vardenafil (Lévitran), le tadalafil (Cialis et génériques).

Attention, ces molécules ne provoquent pas automatiquement d’érection si vous n’êtes pas au préalable excité sexuellement.

Il faut les considérer comme des aides pour ne plus souffrir d’une faible rigidité du pénis et non pas comme des palliatifs !

Un traitement hormonal pour retrouver du désir sexuel

Ce type de traitement à base de testostérone peut être entrepris si après une prise de sang, on se rend compte que vous manquez de cette hormone, nécessaires à votre virilité et libido. Par ailleurs, une prise de graisse au niveau abdominal peut être également le signe que le niveau de testostérone a baissé dans votre corps. Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant et à lui parler de ce problème. Il est par ailleurs prouvé que faire du sport et de la musculation en particulier permet d’augmenter le niveau de testostérone dans le sang.

Pensez- y !

Un traitement local pour une érection qui dure

Il s’agit d’un traitement assez lourd à mettre en oeuvre puisqu’il consiste dans l’injection d’un produit directement dans les corps caverneux du pénis à l’aide d’une petite seringue. Rassurez-vous, ce n’est pas douloureux et cela permet une très belle érection même si l’on est pas très excité sexuellement.

L’usage d’une prothèse pénienne

Elle nécessite une intervention chirurgicale et ne sera envisagée qu’en dernier recours car elle est forcément invasive. Il s’agit de placer dans le pénis une tige souple capable de se redresser et de se bloquer afin de permettre un rapport sexuel satisfaisant ainsi qu’une bonne pénétration vaginale ou anale.

Développer la confiance en sa virilité par rapport à son érection

On peut dire qu’à part maladie déclarée, c’est vraiment la confiance en soi ainsi que la capacité à lâcher prise qui feront la différence si l’on veut retrouver un plein épanouissement du couple et ne plus souffrir de panne d’érection.

La virilité, en particulier, est ce sentiment d’être pleinement masculin et de s’épanouir auprès d’un partenaire qui nous permet de vivre cet état d’homme : cela passe par le fait de donner mais aussi de recevoir du plaisir.

Il est évident que le taux de testostérone est important puisque c’est grâce à cette hormone que le système sexuel masculin peut fonctionner correctement tout comme le fait de développer des fantasmes sexuels motivants.

Il faudra également faire vérifier l’état de votre prostate afin de savoir s’il n’y a pas d’engorgement, d’infection ou de tumeur bénigne.

Mais la confiance en soi reste incontournable. Pour ne pas la perdre si jamais vous rencontrez des dysfonctionnements érectiles, il faut en parler à votre partenaire qui se montrera, le plus souvent, compréhensive.

Ensuite, il faudra consulter en particulier un spécialiste en psychologie de la sexualité qui saura vous aider grâce à des techniques de visualisation mentale mais aussi de relaxation. Il pourra vous indiquer éventuellement comment masser certaines zones du corps pour lui redonner de la réactivité et de la sensualité.

La taille du sexe n’a rien à voir avec les problèmes d’érection !

C’est une question qui obsède beaucoup d’hommes mais c’est un fait, que l’on soit bien pourvu ou pas, cela n’influe absolument pas sur la qualité de l’érection ainsi que sa durée. 

Sachez que la taille de votre pénis n’est absolument pas proportionnelle au plaisir que vous donnez à votre partenaire. 

Chez une femme, par exemple, seul le premier tiers du vagin est sensible à la pression et au frottement : une verge assez imposante peut exciter mentalement mais physiologiquement, cela ne sert pas pour atteindre l’orgasme. 

D’ailleurs, la plupart des femmes jouissent par stimulation clitoridienne qu’elles soient pénétrées ou pas.

Quelques astuces et remèdes naturels pour retrouver son érection

En complément de ce que nous venons de partager avec vous, nous vous indiquons quelques remèdes dits de « grand-mère ». 

Ils sont naturels et faciles à mettre en œuvre.

Une recette délicieuse pour retrouver votre virilité !

Préparez un mélange goûteux à boire composé de fruits secs et fruits à coques. Prenez des dattes bien sèches, des pistaches, des noix, des amandes et rajoutez quelques graines de lin. Broyez finement le tout et rajoutez de l’eau minérale. 

Nous vous conseillons de faire des cure de ce délicieux breuvage en buvant un demi verre plusieurs fois par jour

Par ailleurs, ne mangez pas trop salé.

En effet, l’hypertension artérielle est très néfaste pour la bonne qualité de l’érection. 

À terme, il y a un risque que les artères se bouchent et donc, empêchent le pénis d’être très dur tout en générant d’autres problèmes circulatoires. 

De même, limitez vraiment votre consommation de sucres rapides et de graisses, en particulier celles qui sont saturées ou hydrogénées.

Enfin, n’hésitez pas à entreprendre une cure de gingembre. Cette racine sous forme de poudre ou de lamelles confites est très réputée pour ses qualités vasodilatatrices et permet un meilleur passage du sang à l’intérieur du sexe de l’homme. 

Pour l’utiliser, c’est vraiment très simple, il suffit de verser 50 g de gingembre non sucré dans une bouteille contenant de l’eau minérale ou gazeuse et de laisser infuser le tout pendant huit heures. Buvez ensuite deux verres par jour pendant un mois environ : vous constaterez vite que votre érection s’est améliorée !

Pour conclure provisoirement sur les problèmes d’érection !

Dans tous les cas, sachez que les troubles de l’érection dont vous souffrez peuvent trouver une solution rapide à condition de vous adresser au bon praticien : médecin pour les médicaments de type Viagra, Lévitran ou Cialis et sexologue pour la maîtrise de vos érections et de l’éjaculation. 

Le sexotérapeute est également recommandé si vous souhaitez retrouver de la confiance en vous et augmenter votre niveau de virilité.

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